Pengalaman berpuasa sambil menyusukan bayi

Entry ni dah lama juga I draft tapi baru ni I post.

Puasa tahun ni Aleena dah nak masuk setahun setahun. Still menyusu dengan mama. Alhamdulillah dapat puasa penuh & dan cukup susu untuk stock Aleena. I tak ada specific makanan yang I ambil untuk cukupkan susu. Susu I tak semeriah dulu, but cukup untuk anak I. Alhamdulillah.

I make sure I bangun sahur untuk makan & minum air secukupnya. Ada 2 hari I terlepas sahur. I dah terjaga tapi susukan anak, so I kejutkan my husband, Then we both terlelap. Sedar-sedar dah azan subuh. Menangis I sebab tak sahur. Seriously kalau tak sahur, I rasa sangat letih. I rasa minum air dan kurma pun insyaAllah cukup. Janji minum air. Kalau tak rasa haus tu macam tak tertahan.

Bila berbuka I banyakkan minum air masak. Makan pun banyak juga waktu malam sebab lapar. Tapi I ambil langkah berjaga-jaga masa awal puasa. I baca pasal susu & kurma blend together. So I pun buat lah. first few days I buat. Then I skip sebab nak tengok betul ke boleh tambah tenaga. For me, cukup makan kurma macam biasa je. I honestly tak rasa apa-apa perbezaan.

Overall, untuk pengalaman puasa tahun ni sambil menyusukan anak 11-12 bulan tak lah seteruk mana, cuma kena bangun sahur & minum air banyak. Selebihnya macam biasa je. Kalau terlepas sahur macam I hari tu, cuba untuk tak fikirkan rasa haus tu. Selebihnya doa supaya kuat untuk habiskan puasa hari tu.